Dienstag, 16:49 Uhr

Klarheit finden

Entscheidungen treffen

Entscheidungen treffen

Eltern treffen ständig Entscheidungen. ­Manche sind klein, andere prägen das ­Familienleben über Jahre hinweg.

  • Wer betreut unser Baby? Wie stellen wir uns die Betreuung für unseres Babys vor?
  • Wo schläft unser Baby?
  • Wie sehen unsere beruflichen Perspektiven aus – aktuell und in Zukunft?
  • Welcher Urlaub ist für unsere Familie gut?

Oft fühlen sich diese Fragen größer an, als sie auf den ersten Blick wirken. Denn es geht nicht nur ums Organisieren oder um Geld. Es geht um das Bild der eigenen ­Familie. Um Bedürfnisse. Um Werte.

Dafür gibt es keine perfekte Lösung. Aber es gibt einen Weg, Entscheidungen so zu treffen, dass sie sich stimmig anfühlen.

Wege zur Entscheidung

Ignatius von Loyola, ein spanischer Priester und Theologe, hat einen Weg beschrieben, wie Menschen gute Entscheidungen treffen können. Sein Kerngedanke ist: Eine gute ­Entscheidung entsteht, wenn Kopf und Herz zusammenarbeiten. Das bedeutet:

  1. Klar hinschauen.
  2. Auf die eigenen Gefühle achten.
  3. Sich Zeit nehmen.
  4. Miteinander sprechen.
  5. Mutig entscheiden – und offenbleiben.

Diese Schritte helfen nicht nur bei großen Fragen, sondern auch im Alltag.

Klar hinschauen

Edelsteinmomente

Am Himmel

Jana ist beim Sport, Leo liegt auf der Babydecke und lallt zufrieden vor sich hin. Ich stehe am Fenster und betrachte den Himmel. Ein paar Wolken ziehen ganz langsam vorbei, fast scheinen sie zu stehen. Dann malt
ein Flugzeug einen Kondensstreifen an den Himmel. Ich schaue einfach nur, wie er sich auflöst …

Benjamin (35)

Am Anfang steht Klarheit. Welche Möglichkeiten haben wir? Was kostet uns das – finanziell, zeitlich, emotional? Welche Folgen hat eine Entscheidung langfristig?

Dabei geht es nicht sofort um „richtig“ oder „falsch“. Sondern darum, alles auf den Tisch zu legen. Hilfreiche Fragen können dabei sein:

  • Was sind die Fakten?
  • Welche Alternativen gibt es?
  • Welche Fristen oder Rahmenbedingungen müssen wir beachten?
  • Was ist realistisch für unsere Familie?

Alle Gedanken dürfen erst einmal nebeneinanderstehen.

Auf die eigenen Gefühle hören

Ignatius unterscheidet zwei innere Bewegungen: Ein Gefühl von Weite, Ruhe und Stimmigkeit oder ein Gefühl von Enge, Druck oder Unruhe. Gefühle sind kein alleiniger Maßstab. Aber sie sind wichtige Hinweise. Sie zeigen oft, wo unsere tieferen Werte liegen. Wenn wir uns eine Möglichkeit vorstellen, können wir beobachten:

Fühle ich Erleichterung? Oder spüre ich Stress?

Zum Beispiel:

  • „Wir wägen verschiedene Betreuungs­formen ab und versuchen herauszufinden, welche für uns passt. Eine Kindertagesbetreuung im Nachbarort ist möglich, die Krippe auch. Uns zieht es zur Kindertagesbetreuung.“ – Welche Variante beruhigt uns? Welche weckt Sorge in uns?
  • „Eine:r von uns bekommt eine beruflich interessante Perspektive angeboten.“ – Ist die damit verbundener Veränderung für uns motivierend? Stellen wir uns den ­Herausforderungen mit einem guten Gefühl oder merken wir bereits bei der Anfrage eine Überforderung?

Atempause

Mich setzen

Mich setzen
alles Erlebte dieses Tages setzen lassen
dir anvertrauen

Tief ein- und ausatmen
Dankbarkeit spüren
über all das Gelungene
das mich nun ausruhen lässt

Tief ein- und ausatmen
innehalten
mit all den ungelösten Fragen
damit ich sie danach
mit neuer Kraft angehen kann

Einfach dasitzen
weil du in mir wohnst und wirkst
und mich im Ein- und Ausatmen
erleben lässt
wie mein Wert aus meinem Sein
entspringt

Pierre Stutz
aus: 50 Rituale für die Seele,
© 2011 Herder Verlag GmbH, Freiburg i. Br.

Sich Zeit nehmen

Manche Entscheidungen reifen. Es kann ­helfen, sich probeweise innerlich zu sagen: „So machen wir es.“ Dann einige Tage beobachten: Werde ich ruhiger? Oder kommen neue Zweifel? Wer gläubig ist, kann diese Fragen ins Gebet nehmen. Andere gehen spazieren, schreiben Gedanken auf oder sprechen darüber. Manchmal brauchen Entscheidungen auch Stille.

Miteinander sprechen

Familie bedeutet: Wir sind nicht allein. ­Deshalb ist der Austausch so elementar:

  • Was ist mir besonders wichtig?
  • Was bereitet mir Sorgen?
  • Was wünsche ich mir?

Auch dein Kind kann langsam in Entscheidungen hineinwachsen. Nicht mit einem halben Jahr, aber später. Es geht nicht ­darum, dass sich eine Person durchsetzt. Sondern darum, ein gemeinsames Verständnis zu finden. Oft liegt die beste Lösung nicht in einem Extrem, sondern in einem guten Mittelweg.

Mutig entscheiden – und offenbleiben

Irgendwann braucht es eine Entscheidung. Vielleicht trägt sie:

  • ein Gefühl von innerer Ruhe,
  • gegenseitigen Respekt,
  • Klarheit über unsere Werte,
  • den Mut, zu einer Entscheidung zu ­kommen und dazu zu stehen, auch wenn von außen andere Meinungen einströmen.

Und: Wir dürfen nachjustieren. Familienleben verändert sich. Bedürfnisse ändern sich. Auch Entscheidungen dürfen wachsen.

Ermutigung für euch

Familienleben ist voller Entscheidungen. Jede darf bewusst getroffen werden. Wir wachsen als Familie, wenn wir:

  • ehrlich auf unsere Bedürfnisse schauen,
  • die Gefühle ernst nehmen,
  • miteinander sprechen,
  • und unsere Werte klären.
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