Liebespaar & Logistikteam

Faire Elternschaft von Anfang an

Im Familienalltag merkst du schnell, wie unterschiedlich Aufgaben erledigt werden können. Du räumst die Spülmaschine vielleicht spontan ein, während dein Partner oder deine Partnerin jedes Teil sortiert. Eine Person bügelt gründlich, die andere schneller und intuitiver. Beides funktioniert. Und genauso ist es im Umgang mit deinem Kind.

Beim Wickeln, Trösten oder Spielen entsteht mit der Zeit ein eigener Stil. Vielleicht bringst du dein Kind mit einem kleinen Prusten zum Lachen. Vielleicht beruhigst du es mit leisen Worten oder mit einem vertrauten Ablauf. Andere wiegen ihr Kind im Arm, streicheln seinen Rücken oder tragen es eine Weile herum. Diese Unterschiede verwirren dein Kind nicht – sie erweitern seine Erfahrungen.

Wie Rollen entstehen

Im Alltag übernehmen viele Eltern bestimmte Rollen, oft ohne es zu merken. ­Rollen beschreiben, wie ich mich in der Familie erlebe: Bin ich eher die Trösterin? Der Beschützer? Die Person, die alles organisiert? Oder die, die spontan spielt? Rollen entstehen auf der Basis von persönlichen Werten, dem eigenen Temperament oder Erfahrungen aus der eigenen Herkunftsfamilie. Sie sind Teil meiner Identität im Alltag.

Aufgaben dagegen sind konkrete Tätigkeiten, die zu erledigen sind: Wickeln, Kochen, Arzttermine, Einkaufen, Baden, Baby ins Bett bringen. Aufgaben sind praktisch, sichtbar und können jederzeit neu verteilt werden.

Rollen und Aufgaben hängen zusammen, sind aber nicht dasselbe. Eine fürsorgliche Person muss nicht automatisch jede Nacht das Trösten übernehmen. Eine strukturierte Person kann trotzdem spontan mit dem Kind spielen.

Rollen bewusst anschauen

Darum lohnt es sich, immer wieder innezuhalten und zu fragen: Welche Rolle übernehme ich im Moment – bewusst oder unbewusst? Fühle ich mich als Versorger:in, Tröster:in, Beschützer:in oder Spielpartner:in? Rollen sind nicht starr. Sie dürfen sich verändern, wenn Bedürfnisse oder die Lebensphase sich wandeln.

Aufgaben konkret verteilen

Neben den Rollen macht es Sinn, den Blick auf die praktische Aufteilung zu richten. Wer wickelt? Wer kocht? Wer übernimmt die Morgenroutine? Wer geht zur Ärztin bzw. zum Arzt? Aufgaben können verteilt oder getauscht werden – unabhängig von Rollen. Eine ruhige Person kann das wilde Toben übernehmen. Und jemand, der sonst viel plant, kann völlig entspannt improvisieren.

Miteinander reden

Oft spielt auch der Mental Load eine Rolle: Das unsichtbare Mitdenken, Planen und ­Organisieren von Alltagsaufgaben. Den Mental Load trägt häufig eine Person in der Familie, ohne dass bewusst darüber entschieden wurde. Hier zeigt sich, wie eng Rollenbilder und Aufgabenverteilung mit­einander verwoben sein können.

Entscheidend ist, miteinander im Gespräch zu bleiben. Spätestens dann, wenn sich ­etwas unfair anfühlt, ich mit einer Aufgabe überfordert bin oder Erwartungen an mich ­herangetragen werden, die ich nicht erfüllen kann, hilft eine ehrliche Aussprache ohne Vorwürfe. Außerdem ist es entlastend, Dinge schon im Vorfeld auszusprechen und gemeinsame Lösungen zu finden. Bei alldem geht es um einen Alltag, den ihr gemeinsam tragen könnt und bei dem es allen in der Familie gut geht. Aufgaben dürfen immer wieder neu ausgehandelt werden. Rollen dürfen wachsen, sich verändern und neu entstehen. Entscheidend ist Beweglichkeit: ausprobieren, umsortieren, Fehler machen und daraus lernen.